Minder dan 15 minuten

Lekker en gezond eten op tafel toveren hoeft niet gelijk te staan met lange uren in de keuken. Ons SPAR-menu bestaat uit overheerlijke recepten die in een mum van tijd klaar én budgetvriendelijk zijn. Slechts 15 minuten voorbereiding, 15 minuten kooktijd en dit voor minder dan 15 euro.

spaghetti, makreel, blik, vis, ansjovis, makreel, italiaans, pasta, snel klaar, spar.be
Hoofdgerechten

Spaghetti met makreel uit blik

minestrone, soep, soups, healthy, vegetarsich, lunch, greens, groenten, asperges, erwten, spar.be
Soepen

Minestrone met groene groenten

spaghetti, pasta, italiaans, venkel, chorizo, pastagerechten,spar.be
Hoofdgerechten

Spaghetti met venkel en chorizo

shakshuka, shakshoeka, oosters, turks, marrokaans, ei, eigerechten, healthy, tomaten, spar.be
Hoofdgerechten

Shakshuka met feta

Oosters, pad thai, kip, gevogelte, powerfood, noedels, gezond, limoen, spar.be
Hoofdgerechten

Pad thai met kip

Salade, powerfood, healthy food, salades, aardbeien, gezondeten, vegetarisch, rabarber, fruit, spar.be
Hoofdgerechten

Salade van aardbei en rabarber

omelet, groene kruiden, healthy, powerfood, breakfastideas, ontbijt
Hoofdgerechten

Omelet met groene kruiden

braadworst, aardappelwedges, aardappel, wortel, erwten, Belgisch, spar.be
Hoofdgerechten

Braadworst met aardappelwedges, erwtjes...

pasta, Italiaans, tonijn, puttanesca, kappertjes, tomaatjes, ansjovis, foodie, comfort food, spar.be
Hoofdgerechten

Pasta alla puttanesca met tonijn uit bli...

perziken,salade, tonijn, rijst, lunch, diner, kerstomaatjes, foodie, zomer, perzik, fruit, spar.be
Hoofdgerechten

Gevulde perziken met frisse salade

wok, gevogelte, kippenreepjes, rijst, limoenrijst, oosters, fris, ijsbergsla, sla, spar.be
Hoofdgerechten

Wok van ijsbergsla met kippenreepjes en...

cordon bleu, veldsla, sla, saus, mosterdsaus, aardappelen, spinazie, tijm, comfort food, spar.be
Hoofdgerechten

Cordon bleu met veldsla, citroen-spinazi...

Toon alle recepten