Herfst helden
Met welk recept scoor jij deze herfst?
De herfst heeft nog nooit zo heerlijk gesmaakt dankzij de herfsthelden van SPAR: spruitjes, groene kool, snijboontjes, champignons, pastinaak en pompoen. Deze verborgen
vitamientjes tover jij om in heerlijke maaltijden.
Spaghetti carbonara met spruitjes en spekblokjes
Wist je dat je spruitjes kunt gebruiken om pesto te maken in plaats van basilicum? Blend gekookte of geroosterde spruitjes met knoflook, Parmezaanse kaas, pijnboompitten, citroensap en olijfolie.
Ovenschotel van groene kool en gehakt
Wist je dat de typische geribbelde bladeren van de groene kool enorm slinken bij het koken. Reken daarom 250 à 300 g per persoon.
Plaattaart met champignons en spinazie
Wist je dat champignons en spinazie een heerlijk smaakduo is. De gebakken champignons voegen een diepe smaak toe aan de lichte en frisse smaak van de spinazie.
Kip tikka uit de oven met bloemkool en pastinaak
Wist je dat de bladeren van bloemkool vaak worden weggegooid, terwijl ze juist eetbaar zijn? Voeg ze toe aan een soep of smoothie. Of maak er chips van!
Pompoentaart met pecannoten
Wist je dat je voor desserts met pompoen het best de flespompoen (butternut) of hokkaido gebruikt? Ze hebben namelijk een zoete, nootachtige smaak en een fijne textuur.
