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Les plats principaux

Courgettes farcies aux nouilles et au thon

Ingrédients

100 grammes de mozzarella (râpée)
350 grammes de thon au naturel
40 grammes de pignons de pin
150 grammes mie
3 tiges de céleri (en arcs)
2 échalotes (ciselées)
4 courgettes
2 cuillères à soupe de menthe (hachée finement)
2 cuillères à soupe d’ aneth (haché fin)
huile d’olive
poivre
sel

Méthode de préparation

Cuisez les nouilles al dente comme mentionné sur l’emballage. Chauffez le four à 190 °C. Coupez les courgettes en deux dans la longueur et évidez-les à la cuillère. Coupez la chair finement. Déposez les courgettes, coupe vers le haut, sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

Faites égoutter le thon et mélangez-le avec la chair des courgettes, les échalotes, l’aneth, la menthe, le céleri et les nouilles. Salez et poivrez. Farcissez les courgettes avec le mélange thon-nouilles. Saupoudrez de pignons de pin et de mozzarella puis enfournez 25 minutes.

Ustensiles de cuisine

Four

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