Quand un fruit est-il le plus intéressant?
Des fruits de saison = rien que des avantages!
Bien que l’on puisse trouver la plupart des variétés à n’importe quel moment de l’année, pas mal d’avantages sont liés au choix des fruits de saison. Pour votre santé, votre porte-monnaie et le milieu!
Téléchargez sans faute notre calendrier pratique des fruits et découvrez par mois les fruits de saison dont il faut profiter au mieux.
Pour des vitamines optimales
- Les fruits sont sains mais les fruits de saison sont encore plus sains! Vu que les fruits sont à votre disposition dans votre SPAR très vite après leur cueillette, ils sont pleins de vitamines et de minéraux.
- En mangeant chaque saison ce que la nature (locale) a à offrir, vous essayez automatiquement plus de produits différents. Cela signifie: plus de nutriments différents, plus de variation dans la cuisine, et donc un schéma alimentaire plus sain.
Pour votre budget
- Manger des fruits au cours de la saison rapporte! Vous épargnez sur tout un tas de coûts qui ne sont pas ou moins d’application:
- coûts de transport (depuis l’étranger)
- coûts de chauffage (serres)
- coûts de conservation (frigos, congélateurs et entrepôts réfrigérés)
Pour le milieu
- Presque toutes les variétés de fruits ont une période de croissance définie dans l’année. Ils n’ont pas besoin de serres chauffées mais ils profitent de la chaleur naturelle et de la lumière du soleil. Et cela, vous le goûtez!
- Voulez-vous encore franchir une étape supplémentaire? Regardez l’origine sur l’étiquette. Ainsi vous savez qu’ils n’ont pas parcouru la moitié du monde avant d’atterrir sur votre assiette. D’ailleurs tous ces transports laissent aussi leur empreinte sur notre climat.
Ok, optez donc pour ces fruits de saison!
Comment maintenant savoir quels sont les fruits de saison? Le calendrier des fruits de SPAR vous y aide. De plus une jolie surprise y est attachée sous la forme d’un bon de ristourne.
