Body & mind

Bien commencé est à moitié gagné! Êtes-vous prêt cette année à mettre en œuvre vos bonnes résolutions?

Alors cette cure de détox de 3 jours est le départ idéal!

 

Quoi?

Détox est l’abréviation pour désintoxication. Lors d’une détox vous purifiez vos organes avec un régime spécifique, des compléments et un bon sommeil la nuit. Ainsi vous êtes tout-à-fait prêt pour une nouvelle alimentation saine.

 

Pourquoi?

Après une détox vous vous sentez de nouveau en pleine forme. Cette énergie vous pouvez la consommer pendant ce mois d’hiver le plus froid! Les kilos superflus fondent comme neige au soleil, votre peau brille et votre digestion s’améliore. 

 

Comment?

Vous suivez le menu ci-dessous durant 3 jours consécutifs. Cela paraît un peu ennuyeux mais vous vous sentirez si bien après 3 jours.

Quelques astuces:

  • Planifiez votre détox pendant un weekend calme sans obligations.
  • Faites vos achats à l’avance.
  • Une détox peut être lourde : la possibilité existe que vous soyez un peu irritable. Une famille avertie …

 

Checkez nos recettes de détox pour le petit déjeuner, le lunch et le dîner: